Lerne in nur 30 Tagen, wie Du Deine mentale Stärke trainieren und verbessern kannst -und auch noch Spaß dabei hast!
Der Onlinekurs Mentaltraining to go ist für jeden, der erlernen will, sein volles Potential zu entfalten, mentale Stärke aufzubauen und seine Ziele zuverlässig zu erreichen.
Erhalte jetzt Deinen Kurszugang zum Sonderpreis von
149 Euro (statt 299 Euro).
Achtung: Diese Aktion ist nur kurze Zeit gültig!
Was ist Mentaltraining?
Mentaltraining bezeichnet systematische Techniken und Übungen, die darauf abzielen, die geistige und emotionale Stärke zu fördern, die Konzentration zu verbessern und das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Es wird genutzt, um Denkweisen zu optimieren, Stress zu reduzieren, innere Blockaden zu lösen und Selbstbewusstsein sowie Selbstdisziplin aufzubauen. Mentaltraining kommt häufig in Bereichen wie Sport, Beruf, Persönlichkeitsentwicklung und Stressbewältigung zum Einsatz. Dabei werden mentale Prozesse gezielt trainiert, um positive Denk- und Verhaltensmuster zu fördern.
Mehr mentale Stärke
Mentaltraining fördert die mentale Stärke, indem es gezielt Techniken und Übungen nutzt, die die Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress, Herausforderungen und Rückschlägen stärken.
Weniger mentale Blockaden
Mentaltraining hilft, mentale Blockaden abzubauen, indem es den Umgang mit negativen Gedanken, Ängsten und inneren Widerständen gezielt verändert.
Mehr Selbstvertrauen
Mentaltraining hilft, Selbstvertrauen aufzubauen, da es darauf abzielt, negative Gedankenmuster durch positive Überzeugungen zu ersetzen.
Ja! Auch DU kannst in nur 30 Tagen die wichtigsten Techniken und Ansätze des Mentaltrainings erlernen - und diese sofort, schnell und unkompliziert, anwenden.
In meinem Onlinekurs zeige ich Dir wie!
Schluss mit:
Ab jetzt so:
Was Du in diesem Kurs lernen wirst:
Modul 1 - Tag 1-10
Einführung
Lerne in diesem Modul warum Mentaltraining wichtig ist und was die Neurowissenschaften mit Mentaltraining zu tun haben. Außerdem beschäftigen wir uns damit, was Energie eigentlich ist, wie man sein Denkinstrument beherrschen kann und wie man die Wirkung der Gedanken sichtbar macht. Natürlich starten wir auch gleich mit den ersten Übungen und Du hast die Möglichkeit, Dich mit Hilfe von Meditationen zu entspannen.
Modul 2 - Tag 11-20
Vertiefung
In diesem Modul beschäftigen wir uns, unter anderem, mit dem Thema des positiven Denkens und lernen das Gesetz von Ursache und Wirkung kennen und wie das Alles eigentlich zusammenhängt und was das überhaupt mit mentaler Stärke zu tun hat. Du erfährst, wie Du negative Glaubenssätze identifizieren und durch Positive ersetzen kannst und wie Du am besten mit ärgerlichen Situationen umgehst. Außerdem kannst Du das Erlernte gleich wieder mit unterstützenden Übungen umsetzen.
Modul 3 - Tag 21-30
Von der Theorie zur Praxis
Nun erfährst Du, was es mit dem Gesetz der Imagination auf sich hat, welche Visualisierungstechniken es gibt und wie Du auch diese Praktiken erfolgreich umsetzt. Du lernst, wie Du Deine Ziele definieren und erreichen kannst. Wir beschäftigen uns außerdem mit der Frage, wie Deine individuelle Zukunftsgestaltung aussieht und wie Du den Sinn des Lebens erkennen kannst.
Was Du bekommst:
- 3 Module + Bonusvideos, 30+ Videos
- Audios zum Download
- Praktische Tipps und Anleitungen für den Alltag
- Umfangreiches Kursskript
- Übungsblätter zum Download
ÜBER MICH
Ich bin 54 Jahre alt, Mutter einer erwachsenen Tochter und lebe mit meinem Mann in Wien und Weyregg am Attersee. Nachdem ich über 20 Jahre als Agenturleiterin einer Marketing- und Veranstaltungsagentur im Gesundheitsbereich gearbeitet habe
(u. a. war ich verantwortlich für die Organisation von mehr als 50 Kongressen und Fachtagen aus den Themenbereichen Psychologie, Neurowissenschaften, Neurologie und Psychiatrie), beschloss ich im Alter von 46 Jahren mein Leben umzukrempeln.
Es folgten Jahre des Lernens, der Selbsterfahrung und des Praktizierens.
Schon immer war es mein Wunsch, ganzheitlich zu arbeiten und zu lehren – ich hatte als junge Erwachsene viele Jahre mit einer schweren chronischen Krankheit zu kämpfen (Morbus Crohn), die ich durch mentale Stärke und mithilfe von einer Vielzahl an Methoden aus dem Bereich der ganzheitlichen Gesundheit, besiegt habe.
Ich weiß daher sehr genau aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, neben der Schulmedizin, Werkzeuge und Behandlungsmethoden „in der Hand zu haben“, die tiefgreifend helfen können und wie man sein Mindset in schwierigen und scheinbar aussichtslosen Situationen auf Erfolg & Durchstarten programmieren kann.
Meine Ausbildung zur Mentaltainerin hat die Basis geschaffen, um Menschen passende Werkzeuge in die Hand zu geben, damit sie ihr Leben schöner und glücklicher gestalten können.
Es freut mich besonders, nun mein Wissen und meine Erfahrung weitergeben zu dürfen und die Teilnehmerinnen und Teilnehmer meiner Onlinekurse begleiten zu können.
Für wen ist der Kurs:
- Menschen, die eine Veränderung anstreben und ihr Leben selbst gestalten wollen.
- Menschen, die persönlichen Krisen durchleben: Personen, die durch persönliche oder berufliche Herausforderungen gehen (z. B. Burnout, Trauer, Trennung), können durch Mentaltraining Wege finden, mit belastenden Situationen umzugehen.
- Personen mit psychischen oder emotionalen Herausforderungen: Menschen, die Stress, Ängste oder Selbstzweifel bekämpfen wollen, könnten Mentaltraining als eine Methode nutzen, um ihre mentale Gesundheit zu stärken.
- Berufstätige Erwachsene: Menschen, die in anspruchsvollen Jobs arbeiten und ihre mentale Stärke verbessern möchten, um Stress besser zu bewältigen, ihre Konzentration zu steigern oder Entscheidungen klarer zu treffen.
- Praktiker, wie Energetiker, Kinesiologen, Cranio Sacral Praktiker etc., die eine zusätzliche Methode kennen lernen wollen, um ihr Portfolio zu erweitern um so ihre Klienten noch besser unterstützen zu können.
- Eltern, die Beruf und Familie unter einen Hut bringen müssen.
Durch Mentaltraining kann es zu einer Verbesserung der mentalen Belastbarkeit, Stressreduktion und Förderung eines positiven Mindsets im Familienalltag kommen. - Sportler und Leistungssportler: Sportler profitieren von Mentaltraining, um ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern, Selbstvertrauen aufzubauen und sich mental auf Wettkämpfe vorzubereiten.
Das sagen Teilnehmer, die vom Onlinekurs Mentaltraining to go begeistert sind:
"Ich hätte nie gedacht, wie viel Mentaltraining im Alltag verändern kann. Durch den Kurs „Mentaltraining to go“ habe ich gelernt, besser mit Stress umzugehen und meine Gedanken zu fokussieren. Besonders die einfachen, aber effektiven Übungen lassen sich super in meinen hektischen Arbeitstag integrieren. Nach nur wenigen Wochen fühle ich mich entspannter und ausgeglichener. Ein echter Game-Changer für meinen Alltag!"
Sarah R.
"Der Onlinekurs war genau das, was ich gebraucht habe! Während meines Studiums hatte ich oft mit Selbstzweifeln und Prüfungsangst zu kämpfen. Dank „Mentaltraining to go“ habe ich neue Techniken gelernt, um meine Ängste zu bewältigen und mich mental besser auf Prüfungen vorzubereiten. Die Inhalte sind leicht verständlich, und die Trainerin vermittelt alles auf eine motivierende und freundliche Art. Ich fühle mich jetzt viel selbstbewusster!"
Laura B.
"Als Mutter und Selbstständige stehe ich oft unter enormem Druck. Mentaltraining to go hat mir geholfen, Ruhe in meinen Alltag zu bringen und mich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Die Übungen haben mir gezeigt, wie ich meine mentalen Ressourcen stärken kann. Besonders gefällt mir, dass der Kurs flexibel ist und ich die Inhalte jederzeit abrufen kann – perfekt für meinen vollen Terminkalender!"
Inge R.
Häufig gestellte Fragen
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